Ko te whariki yoga a te wahine taakaha whakangungu taane kua roa te whanui kua whanui te kanikani-kore whakangahau kanikani korikori whakangungu whariki moenga whare tiimata

Whakaahuatanga Poto:

Āhuahira: 1. Nga taputapu kore-poke, he nui ake te aukati i nga pvc papanga yoga (kaore nga mea e pa ki te wai, ahakoa ka werahia koe i te wa e mahi ana, he pai tonu te aukati whakahekeheke kaore e pahekeheke).
2. Kei a ia te pakari me te tautoko tautoko (te urunga mai i te peehi ki te hoki ano ki te ahua noa, 0.1 hēkona noa iho!).
3. Ko nga rauemi parenga taiao parakore, ko nga mea mata ko nga mea poke-kore, i pania tuatahihia ki nga rauemi EVA, kaore he reka o te mahi.
4. I raro i te kaupapa o te papatahi ano, he maamaa nga mea, 950 karamu anake, a he pai mo te kawe.
5. Ko te tae me te taera o te hua e ata hangaia ana e te kaihoahoa, me te taera me te ngaio noho tahi.
6. Nga raina anti-reti taha-takirua, nga raina anti-slip honeycomb kei mua, nga raina anti-slip ika ika kei muri, ana ka kapi katoa te papa ki nga matūriki anti-slip iti.


Taipitopito Hua

1 (5)

Āhuahira: 1. Nga taputapu kore-poke, he nui ake te aukati i nga pvc papanga yoga (kaore nga mea e pa ki te wai, ahakoa ka werahia koe i te wa e mahi ana, he pai tonu te aukati whakahekeheke kaore e pahekeheke).
2. Kei a ia te pakari me te tautoko tautoko (te urunga mai i te peehi ki te hoki ano ki te ahua noa, 0.1 hēkona noa iho!).
3. Ko nga rauemi parenga taiao parakore, ko nga mea mata ko nga mea poke-kore, i pania tuatahihia ki nga rauemi EVA, kaore he reka o te mahi.
4. I raro i te kaupapa o te papatahi ano, he maamaa nga mea, 950 karamu anake, a he pai mo te kawe.
5. Ko te tae me te taera o te hua e ata hangaia ana e te kaihoahoa, me te taera me te ngaio noho tahi.
6. Nga raina anti-reti taha-takirua, nga raina anti-slip honeycomb kei mua, nga raina anti-slip ika ika kei muri, ana ka kapi katoa te papa ki nga matūriki anti-slip iti.

1 (7)

 

 

Whakamahi Hua:
Ka taea e koe te mahi i nga momo whakangungu whenua i runga i te moenga yoga: yoga, push-up, aerobics, sit-ups, me era atu Ka taea te whakamahi i nga taha e rua, me te tino ngawari. A ape i te mamae me nga tohu pango o nga wahanga o te tinana i a koe e whakakori tinana ana.
Ko te kaha ki te whakaheke i te whara ka whara i nga wharanga poka noa i puta i nga hakinakina. Nga taonga awhina mo te mahi yoga. Horahia te whariki o te yoga ki runga i te whenua, mahia nga mahi yoga ki runga kia kore ai e maru te tuaiwi, nga pona, nga wheua o te huha, nga hononga o te turi me etahi atu waahanga.
I muri i nga mahi whakangungu, ka taea e koe te huri i te moenga yoga, ka raka ki te peera makawe, ka maka ki roto i to peeke, he maamaa me te akuaku.

1 (6)

 

 


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Tuhia to korero ki konei ka tuku mai ki a maatau